Как выбрать ортопедическую подушку для комфортного сна: какие ортопедические подушки лучше, рейтинг популярных моделей

Что такое ортопедичность. Нужна ли ортопедическая подушка

Производители подушек из бамбука, гречневой лузги, холлофайбера, кокосовой койры или конского волоса утверждают, будто бы их изделия наделены этим «модным» свойством. Иногда перечисленные материалы используются как добавки к ортопедическим подушкам, но сами по себе они ортопедичностью не обладают. Настоящие ортопедические подушки – это нечто совсем другое…

Ортопедичность подушки – это ее способность поддерживать шею и голову во время сна в физиологическом положении. Большинство «обычных» подушек такой способностью не отличаются. Во время отдыха на них шейный отдел позвоночника слишком сильно изгибается, позвоночник, органы шеи и голова находятся в неестественном положении. Сдавливаются нервные корешки, пережимаются кровеносные сосуды. Мышцы шеи и плечевого пояса испытывают напряжение.

Тест-онлайн:

Все это приводит к тому, что человек просыпается наутро с головной болью, неприятными ощущениями в шее и верхней части спины; из-за расстройств кровотока у него появляются отеки на лице и сохраняется ощущение «невыспанности», разбитости после подъема с постели. Иногда из-за неудачной подушки бывает сложно уснуть и поддержать сон, люди по несколько раз за ночь просыпаются и часто ворочаются в постели. Со временем сон на плохой подушке может привести к шейному остеохондрозу.

Проследить связь между качествами подушки и самочувствием иногда довольно сложно, ведь многие люди годами спят на «плохой» подушке и потому даже не понимают, в чем причина их жалоб.

«Обвинить» подушку в своем плохом утреннем самочувствии сложно и по другой причине. Когда человек спит, он практически ничего не чувствует. Поэтому он может не ощущать ночного дискомфорта и лишь сталкивается с дневными последствиями использования неправильной» подушки.

Вам когда-нибудь приходилось долго ехать куда-нибудь на машине или автобусе? Вспомните эту ситуацию: многочасовая поездка, стесненные условия, вы должны долгое время сидеть на одном месте, не вставая. Через пару часов у вас невыносимо заноет поясница, так как спинка сиденья не поддерживает вам спину. Спустя такое же время вы основательно отсидите пятую точку, и вам ужасно захочется хоть куда-нибудь уйти с места или даже ехать стоя, лишь бы было не так неудобно. Заметьте, на ортопедическом кресле со специальными сиденьем и спинкой вы бы спокойно проехали хоть полсуток и даже не вспоминали о дискомфорте…

Так и с обычными подушками: вскоре после начала «поездки» (то есть сна) вам становится очень  некомфортно, просто вы этого не ощущаете. Но «ехать»-то надо 7-8 часов! Да еще и каждую ночь. Представьте себе, какие страдания вы на самом деле еженощно испытываете, когда спите на неудачной подушке.

Если вы выбрали обычную, не ортопедическую подушку под голову, но при этом ответственно и внимательно подошли к выбору, то вы, скорее всего, не столкнетесь с подобными неудобствами. То есть даже подушка без ортопедических свойств может быть приемлемой. Однако если ваш выбор был формальным, вы просто пришли в магазин и купили первую попавшуюся вещь, не «померив» и не оценив ее, то возможны проблемы. Каждую ночь вам придется взбивать, складывать или даже сворачивать свою в рулет, сон будет некачественным, а просыпаться вы будете совершенно не в форме!

Можно сказать, что выбор ортопедической подушки проще, чем выбор обычной, ведь все ортопедические изделия сделаны «по науке» и с применением лучших материалов. Следовательно, на практически любой такой подушке вы будете хорошо спать и отлично высыпаться.

Как выбрать ортопедическую подушку

При выборе такой продукции стоит учитывать несколько показателей – назначение, размеры и высоту, тип наполнителя, жесткость, а также на форму конструкции

Предварительно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, особенно это важно при покупке товаров для детей

Назначение

В зависимости от назначения есть масса разных видов подушек. В нашем топе рассмотрены конструкции под голову для комфортного, безопасного сна – для взрослых, детей. Также описаны варианты под спину и вместо сидушки, обеспечивающие правильное положение без рисков для осанки, позвоночника.

Размер и высота

Какой размер выбирать, зависит от предназначения изделия. Для дивана вполне хватит 30х30, 40х40 см. Взрослому человеку подойдет конструкция 50х70 см. Подбирайте средний вариант, слишком большая или маленькая модель будет доставлять дискомфорт. Высота также важна, она должна быть равна длине надплечья.

Наполнитель

Наполнитель изготавливается из разных материалов:

Первый и последний вариант из указанных требуют долгого привыкания до 3-4 недель, второй гипоаллергенный, в нем не заведутся клещи, но и стоит он соответственно. Третий доступный, износостойкий, безопасный. Полиэстер служит не так долго, стоит дешевле.

Жесткость

По такому параметру рассматривают 3 варианта:

• мягкий – такой вид наполнения носит только профилактический характер, рекомендован тем, у кого нет проблем с осанкой, позвоночником;
• средний – поддерживает комфорт и безопасность сна, актуален при остеохондрозе, сколиозе и других проблемах опорно-двигательной системы;
• жесткий – лечебный профиль, уместный при серьезных нарушениях, препятствует осложнениям, устраняет боль, улучшает качество сна.

Какую модель купить, зависит и от рекомендаций врача, и от личных предпочтений. Учитывайте состояние здоровья, общее самочувствие.

Форма

Какую форму конструкции выбрать, зависит от привычного положения во время отдыха и сна. Например:

• на животе – подойдет классическая квадратная либо прямоугольная форма из пенополиуретана с функцией запоминания положения, толщина должна быть минимальной;
• на боку – рекомендованы прямоугольные изделия из «Memory Foam» с высоким валиком, быстро восстанавливающие форму при переворачивании с одной стороны на другую;
• на спине – подойдет любой вариант, особенно с углублением по центру, а также с боковыми выемками, валиками.

Клиновидная форма будет полезна тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, органов дыхательной системы, так как она приподнимает верхнюю часть туловища.

Выбираем правильную ортопедическую подушку

Правильная подушка поддерживает естественный изгиб позвоночника и положение шеи: когда подбородок оказывается на одной линии с грудью, а уши — в плоскости плеч. Это снижает давление и напряжение в мышцах.

Причем позвоночник должен находиться в нейтральном положении при любой позе сна. Так что для своего любимого положения придется выбирать соответствующую подушку:

На боку

Для сна на боку нужна высокая подушка с внутренней опорой для шеи — валиками. Если плечо вдавливается в матрас при лежании на подушке, значит, она недостаточно высокая.

Жесткость изделия должна быть средняя или выше, иначе голова будет постепенно опускаться, а позвоночник — терять нейтральное положение. Мягкие изделия из пуха подойдут, только если они достаточно плотно набиты.

На спине

Для сна на спине нужна подушка средней жесткости и средней же высоты. Изделие не должно расплющиваться под тяжестью головы, а поддерживать ее в правильном положении относительно позвоночника.

На животе

Любителям спать на животе нужна мягкая и невысокая подушка – около 5 см. Чем она жестче, тем выше окажется голова, а позвоночник окажется искривлен. Идеальный вариант набивки – пуховая подушка или эластичная пена.

Материалы изготовления

Вариантов здесь немного, но мы остановимся на самых-самых:

Хлопок — идеальный материал для чехла или наперника. Он хорошо впитывает влагу и быстро высыхает. Несмотря на свое натуральное происхождение, не вызывает аллергии.

Латекс (как правило, искусственный) — самый распространенный и эффективный материал для наполнения ортопедических подушек, который отлично держит форму. В латексе не заводятся клещи, и не развивается плесень. Он долговечный и практичный.

Мемори-пена — искусственный пористый материал, который под воздействием температуры тела принимает форму головы владельца. Хороший выбор для людей с болями в шее. Однако пена с эффектом памяти сохраняет тепло, поэтому в жаркую погоду может усилить потоотделение. В этом случае лучше сразу искать подушку с охлаждающим гелевым слоем.

Лучшие ортопедические подушки для сна в разных ценовых диапазонах

Рейтинг подушек для сна различных ценовых категорий:

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Характеристика	Ссылка
Топ ортопедических подушек стоимостью до 3 тысяч рублей	1		9.7 / 10	Отличное качество по бюджетной цене
2		9.5 / 10	Надежность
3		9.3 / 10	Сочетание цены и качества
4		9.1 / 10	Универсальность
Топ ортопедических подушек стоимостью 3-6 тысяч рублей	1		9.7 / 10	Уникальные технологии
2		9.5 / 10	Универсальная форма для сна на спине и боку
3		9.2 / 10	Эффект памяти
Топ ортопедических подушек стоимостью более 6 тысяч рублей	1		9.4 / 10	Идеальна для сна на животе
2		8.9 / 10	Немецкое качество

А что из этого предпочтете Вы?

Критерии выбора

При выборе лечебной подушки специалисты советуют всегда обращать внимание на ряд свойств и условий: размер; степень жесткости; запах; верхнее покрытие, возможность снять для стирки; воздухопроницаемость; влагоудаление; основной материал; наличие указаний о стандарте; клинические испытания; гарантийный срок; удостоверение о регистрации. Изделия следует выбирать с гарантией не менее трёх лет

Качественные подушки, изготовленные из сертифицированного материала, почти не имеют запаха. Если имеется таковой, то он незначительный и быстро выветривается. Верхнее пoкрытие должно быть изготовлено из натурального материала (хлопок). Учитывается возможность снятия чехла для дальнейшей стирки

Изделия следует выбирать с гарантией не менее трёх лет. Качественные подушки, изготовленные из сертифицированного материала, почти не имеют запаха. Если имеется таковой, то он незначительный и быстро выветривается. Верхнее пoкрытие должно быть изготовлено из натурального материала (хлопок). Учитывается возможность снятия чехла для дальнейшей стирки.

Плотность и жесткость подбирается индивидуально. Продавец должен предоставить возможность протестировать изделие. Перед покупкой необходимо измерить расстояние от шеи до крaя плеча и потом подбирать подушку по размеру. Подушки без эффекта памяти должны иметь перфорацию для удаления влаги и циркуляции воздуха.

При всех положительных качествах некоторые виды ортопедических подушек плохо пропускают воздух. Это касается изделий, изготовленных из пенополиуретана. Поэтому для летнего использования такие подушки должны быть снабжены перфорацией для лучшего вентилирования и охлаждения.

Наполнители ортопедических подушек

Подбирая ортопедическую подушку, учитывайте ее содержимое. Наполнитель должен быть практичным и долговечным.

• Модель, которая создана из пенополиуретана, сможет эффективно повторять анатомические изгибы тела человека. Содержимое оптимально распределяет нагрузку на позвоночный столб.
• Модели из латекса впору тем, кто ценит высокие изделия и спит на спине. Данный вариант примечателен упругостью. Изделие может эффективно поддерживать форму.
• С помощью полиэстера получаются мягкие ортопедические подушки. Они также будут способствовать полноценному качественному отдыху. Однако подушки из этого материала чуть менее долговечны.
• Часто применяется в качестве наполнителя полистирол. Он представляет собой вспененный полимер. Такая подушка будет предназначена для краткосрочного отдыха. Изделие будет равномерно распределять давление, фиксируя шею в верном положении.
• Гречневая лузга также популярна как наполнитель. Шелуха также способно равномерно распределять давление на области тела. Изделие не только подходит для длительного сна, но и для массажного воздействия.
• Подушки, использующие гель в составе наполнителя, обладают также и охлаждающим эффектом. Это вещество будет мягко удерживать голову в оптимальном положении и усиливать релаксацию.

Синтетические наполнители для подушек

Комфорель и холлофайбер

Наиболее востребованные синтетические наполнители для подушек производятся на основе полиэфира (полиэстера). Основные из них:

• холлофайбер – нетканый материал, состоящий из спиралевидных полиэфирных волокон, которые образуют множество воздушных полостей;
• комфорель – полиэфир, обработанный высокой температурой, антибактериальной пропиткой и силиконом, представляющий собой большое количество мелких упругих шариков диаметром до 7 мм.

По сути, свойства этих наполнителей идентичны. Неодинаковые названия связаны с тем фактом, что материалы были разработаны и запатентованы разными компаниями.

Преимущества холлофайбера и комфорели:

• воздухопроницаемость;
• гигроскопичность;
• низкая аллергенность;
• регулировка теплообмена;
• упругость и мягкость;
• небольшой вес;
• легкость в уходе – подушки разрешается стирать;
• прочность;
• гигиеничность;
• не накапливают статическое электричество;
• не впитывают запахи;
• доступная цена;
• срок службы – 5 лет.

Единственный минус наполнителей на основе полиэфира – при длительной эксплуатации и неправильном уходе они могут сбиваться в подушке в комки.

Синтепон

Предшественник холлофайбера и комфорели – синтепон. Он применяется при изготовлении недорогих подушек.

Достоинства материала:

• мягкость;
• воздухопроницаемость;
• гипоаллергенность;
• легкость в уходе.

Недостатки:

• быстро теряет форму;
• срок службы – 1-2 года;
• не обеспечивает необходимую поддержку позвоночнику.

Гель

Гелевые подушки – новейшее изобретение. Чаще всего их основой является латекс или высоковязкая пена, к которым добавляются вставки с гелевым наполнителем.

Преимущества:

• гигиеничность;
• гипоаллергенность;
• подушки подстраиваются под анатомические особенности человека, снижая нагрузку на позвоночник;
• обладают эффектом памяти;
• характеризуются охлаждающим и массажным действием;
• длительный срок службы.

К минусам изделия можно отнести высокую цену, необходимость привыкать к нему, а также бесполезность охлаждающего эффекта зимой.

Шарики пенополистирола

Однозначный ответ на вопрос, какой наполнитель лучше в подушке для беременных, – мельчайшие шарики пенополистирола (antistress). Именно ими наполняют причудливые подушки в форме букв U, Г, С, которые облегчают жизнь будущим мамам.

Преимущества:

• отводят тепло;
• обеспечивают поддержку тела;
• не вызывают аллергию;
• не накапливают запахи;
• поддерживают тело.

Недостатки:

• шуршание;
• легкий запах пластика;
• сложность в уходе – нельзя стирать.

Пена с эффектом памяти

Memory foam – высокоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти. Применяется для производства ортопедических изделий.

Преимущества:

• обеспечивает комфорт благодаря «запоминанию» формы тела человека и наилучшей поддержке позвоночника;
• гипоаллергенность;
• гигиеничность;
• легкость в уходе – нужно просто периодически стирать наволочку;
• срок – 4-5 лет.

Недостатки:

• высокая цена;
• своеобразный аромат;
• жесткость, которая может повышаться при низких температурах;
• плохая воздухопроницаемость.

Как выбрать наполнитель ортопедической подушки

Перед тем, как выбрать ортопедическую подушку, обязательно обратите внимание на наполнитель изделия: анатомическая пена с функцией памяти, латекс, мини-пружины, полиэстер и гречневая шелуха. Самыми распространенными моделями являются изделия с эффектом памяти

Такие ортопедические подушки подстраиваются под определенную форму вашего тела. Изделия изготавливают из вязкоэластичной пены, которую характеризует прочность и долговечность. Данный материал принимает форму тела, но при этом не проминается до конца и дает упругую поддержку

Самыми распространенными моделями являются изделия с эффектом памяти. Такие ортопедические подушки подстраиваются под определенную форму вашего тела. Изделия изготавливают из вязкоэластичной пены, которую характеризует прочность и долговечность. Данный материал принимает форму тела, но при этом не проминается до конца и дает упругую поддержку.

После сна, подушка с функцией памяти возвращает первоначальную форму. Такие изделия безопасны, гипоаллергенны и гигиеничны. Они создают комфортную температуру на поверхности и не подвержены возникновению пылевых клещей или других опасных микробов.

Латекс — прочный, надежный и хороший материал, который легко подстраивается под очертания тела. При этом он не продавливается слишком сильно и за короткий срок восстанавливают прежнюю форму. Здесь не заводятся пылевые клещи и бактерии. Латекс не требует особого ухода. Изделия легко можно стирать даже в стиральной машине.

Полиэстер — не лучший материал, так как не являются натуральными. Однако они доступны и практичны, легки в уходе. Изделия можно постирать в стиральной машине. Такие подушки для сна содержат мелкие шарики, которые расходятся в разные стороны и принимают форму тела спящего человека. После сна изделие встряхивают, и оно возвращает первоначальный внешний вид. Кстати, если подушка кажется слишком высокой, просто отсыпьте часть шариков.

Гречишная шелуха — натуральный и экологичный материал с ортопедическими свойствами. Такие изделия не нужно стирать, а требуется только периодически проветривать

При выборе обратите внимание на то, что шелуха должна быть полностью высушена, очищена от пыли и грязи, обработана горячим паром. В изделии не должно быть неприятного запаха

Допустим легкий аромат гречки, который скоро выветрится в процессе эксплуатации.

Каковы критерии выбора

В течение нескольких последних лет происходила активная эволюция форм и материалов ортопедических подушек, разновидности которых представлены на современном рынке.

В настоящее время ортопедические подушки отвечают всем современным нормам, имеют различные формы и размеры. Они рассчитаны на разные возрастные категории. Конечно, человеку трудно выбрать необходимое изделие, которое отвечало его запросам. И все — таки, есть некоторые критерии выбора продукции.

Как выбрать?

Перед покупкой подушки с ортопедической функцией необходимо учитывать следующие моменты:

обращать внимание на ортопедической функции подушки (лечебный эффект);
учитывать индивидуальные особенности своего организма (большой вес, искривление осанки), наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата (дегенеративно-дистрофические нарушения, остеохондроз, реабилитационный период и т.д.);
ошибка при покупке – не стоит уделять внимание форме изделия (важен наполнитель и высота);
«индивидуальный стиль» (поза во время сна) и жесткость изделия (для любителей спать на животе подойдет более мягкая подушка, для сна на спине – со средней жесткостью);
для любителей спать на спине и на боку подойдет изделие с валиками (индивидуально);
хорошая продуваемость;
наличие «эффекта памяти» (подушка должна качественно поддерживать голову в правильном положении);
экологически чистый материал продукции без искусственных материалов (натуральные наполнители и ткани);
 длительный срок эксплуатации;
наличие сертификата качества;
изучить рейтинг лучших популярных производителей на рынке и моделей изделий;
учитывать положительные отзывы клиентов;
соответствие цены и качества подушки.

Важные параметры: делаем замеры

Одним из важных моментов в выборе ортопедического изделия для сна является соотношение ширины плеч и высоты подушки. Как правило, ширина должна совпадать с высотой. Для человека с широкими плечами подойдет высокая подушка.

Для любителей спать на боку также вычисляются параметры

Перед покупкой изделия важно сделать замер длины плеча. Замеряем расстояние у основания шеи и до конечной точки плеча

Затем прибавляем 2 см. Получаем индивидуальный параметр высоты подушки.

У каждого человека свой параметр подушки. Ортопеды рекомендуют такие размеры:

• длина — 40-80 см, ширина – 30-50 см, высота – 6-16 см;
• для большинства людей – 10-14 см;
• для широкоплечих и тем, кто спит на боку – 13-16 см;
• подросткам – высота подушки 8-10 см;
• мужчинам и женщинам среднего телосложения — 11-12 см;
• более крупным людям – 12-14 см;
• для любителей спать на животе и спине на мягкой или средне-мягкой поверхности – высота подушки 6-11 см (для среднего размаха плеч);
• для любителей жестких поверхностей для сна — высокая подушка (оптимальный вариант);
• любителям спать на спине – подойдет ортопедическая подушка средней жесткости.

Конечно, на рынке есть широкий выбор дорогих изделий для сна брендовых производителей. И многие не могут определить, какой фирмы лучше выбрать, и по какой цене лучше купить. Все они, конечно же, обладают отменным качеством, но имеет достаточно высокую цену. Иногда выбор дорогих товаров не оправдан.

Что такое ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка выполняет только одну простую функцию – поддерживает голову и шею в правильном положении

Когда выясняется, что к тяжелым последствиям приводит всего лишь невнимание к этому, важность такой функции становится очевидной

Ортопедические подушки применяют для поддержании головы и шеи в правильном положении

Принцип действия и свойства

Уникальные свойства, которые позволяют поддерживать шею и голову в нужном положении, такой подушке обеспечивает сочетание двух характеристик: наполнителя и формы.

Именно выталкивающие и поддерживающие свойства наполнителей удерживают голову от заваливания, а шею в ровном положении.

Но без нужной формы одни только свойства материала были бы малоэффективны. Главная особенность — выступающий валик, который должен находиться под шеей во время сна. Это позволяет поддерживать шейный отдел и разгружает его.

Подушки для ночного сна обычно имеют и валик, и выемку для головы. Для кратковременного отдыха или «сидячего» сна в дороге есть эргономичные модели только из валика.

Дополнительная польза такой подушки:

• уменьшается интенсивность храпа;
• облегчение деятельности сердечно-сосудистой системы (не повышается давление, чтобы доставить кровь к мозгу, как при ущемлении позвоночных артерий);
• улучшается циркуляция воздуха в легких (особенно для страдающих храпом).

Видео: «Что такое ортопедическая подушка?»

https://youtube.com/watch?v=8rFG2d6D_2g

Рейтинг производителей

Лучшие продукты для сна разработаны учеными с учетом особенностей тела человека, его массы, заболеваний позвоночника:

• У валика пф 209 roller от компании Trelax много достоинств. К ним относят экологичность материалов и наполнителя. Предмет используют для вытягивания мышц позвоночника, снятия напряженности. Валик можно использовать под разными частями тела.
• Средняя степень жесткости у подушки Brener Embrace с уникальным эффектом памяти. 2 валика и углубление посередине даст возможность расслабиться, отдохнуть с комфортом.
• Новые технологии использовали для изделия Sonex. Можно выбрать товар любой конфигурации, с разным количеством валиков.
• Российская Аскона предлагает изделия нескольких размеров. Их отличают материалы, способные снизить температуру тела, давление.
• При смещении позвонков рекомендуют товары анатомической формы. Для спящих любой возрастной категории подойдут изделия фирмы Luomma.
• Billebreck порадует натуральным наполнителем из конского волоса, закрытым сверху чехлом из хлопка. Одно из лучших приспособлений для здорового сна выбирают многие.

Стоимость качественных изделий высока, варьируется в пределах от 3700 до 2000 рублей. Но и спят на подушках неограниченное время.

Как проявляет себя заболевание?

Шейный отдел анатомически расположен между семью межпозвоночными дисками, задача которых – обеспечивать свободное вращение головы. Данная часть тела отличается слабыми неактивными мышцами, состояние которых лишь усугубляется от малоактивного образа жизни. Однако это не мешает им принимать на себя регулярную нагрузку, которая и приводит к различным патологиям. Основными признаками прогрессирующего заболевания остаются:

• головные боли;
• ухудшение слуха и зрения;
• появление звона и шума в ушах;
• разрушение зубной эмали;
• ночной храп, свист;
• частые головокружения, предобморочные состояния;
• нарушение координации движения.

Основные причины развития заболевания сегодня известны каждому: отсутствие силовых нагрузок, малоподвижность, нарушение осанки, воспалительные процессы (гнойные инфекции), врожденные патологии, серьезные травмы и снижение обменных процессов, проявляющихся вследствие естественного старения организма.

Первыми симптомами нарушений в работе межпозвоночных дисков становится боль в затылочной части, щелчки и дискомфорт при вращении головы. Пренебрежение данными симптомами влечет за другие, куда более серьезные проявления.  

Характеристика популярных ортопедических подушек

№ П\П	Название изделия	Кому предназначено	функциональное направление
1.	Изделие «Light», компания «Ormater»	людям с проблемами позвоночника, женщинам и подросткам	снимает мышечный спазм, обеспечивает правильную анатомическую нагрузку, 2-х сторонняя жесткость (средний уровень)
2.	Изделие Х «Beauty», компания «Vegas»	всем взрослым и детям старшего возраста	качественная поддержка шеи, нет давления на лицо, мягкая жесткость, наличие «эффекта памяти»
3.	Изделие Baby Boom, компания «Vegas»	всем взрослым, беременным и детям от 3-х месяцев	разгрузка позвоночника, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
4.	Изделие для детей Junior, компания «Vegas»	детям от 5 лет и подросткам	максимальное раслабление, снятие мышечного спазма, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
5.	Изделие для детей Bimbo, компания «Vegas»	детям от 3-х лет и подросткам	поддерживает голову на одном уровне с позвоночником, снятие напряжения и мышечного спазма, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
6.	Изделие для новорожденных «Совушка» компании «MagBaby»	детям с 28 дня жизни и до 2-х лет	поддерживает голову со всех сторон, сохраняет анатомическое положение позвоночника, мягкая жесткость, оригинальный дизайн
7.	Изделие для новорожденных ТОП – 226, компания «Тривес»	новорожденным и детям до 2.5 лет	снимает мышечный спазм в области шеи, профилактика кривошеи, мягкая жесткость

Какая ортопедическая подушка лучше?

Настоящая ортопедическая подушка должна обладать определенными свойствами: безопасный и упругий материал; продолжительное сохранение формы; наличие одного валика или двух валиков. В плане безопасности ортопедические подушки не должны содержать химических и вредных компонентов, не должны иметь резких запахов.

Настоящее ортопедическое изделие имеет обозначение о медицинском назначении и регистрационный номер Росздравнадзора. Обычно эта информация указана в инструкции и на упаковке. Ортопедическими подушками не являются подушки без валиков. Основное назначение валика какие лучше сохранение ровного положения и заполнение пространства в месте шейного изгиба. Материал при надавливании должен восстанавливать свoю первоначальную форму, действовать как пружина. Какие лучше подушки — все зависит от популярности бренда, качества и свойств изделий, индивидуальных особенностей.

Что делать, если с новой подушкой стало хуже спать?

Ортопедические подушки требуют некоторое время для адаптации. Вашему телу потребуется минимум неделя, чтобы привыкнуть к новым ощущениям. Однако если спустя это время сон не стал лучше, то подушку следует вернуть и попробовать изделие другой формы.

Советы по уходу за ортопедическими подушками:

1. Латекс и пенополиуретан не следует стирать или протирать влажной тряпкой.
2. Изделия из полиэстера допускается стирать в машинке.
3. Подушки из синтетических материалов следуют время от времени проветривать.
4. Чехлы и наволочки следует стирать отдельно от подушек.
5. Наволочка должна быть из натуральных дышащих материалов.
6. Пенополиуретан может поменять цвет на желтый – это реакция на воздухообмен.

Топ производителей

Качественное ортопедическое изделие для сна должно максимально расслаблять позвоночник, формировать правильную осанку, повторять линии тела, обладать удобством и обеспечивать комфорт.

Современные производители изготавливают модели высокого качества, средний диапазон цен стартует от 2500 рублей.

Выбирая изделие, не забудьте учесть свое положение ночью – варианты для отдыха на боку, спине и животе будут отличаться.

Предлагаем рассмотреть лидеров среди изготовителей ортопедических подушек:

1. Trives. Российская фирма характеризуется доступной ценовой категорией. В каталогах производителя представлены десятки моделей, со стоимостью от 500 рублей. Здесь также можно обнаружить модели для детей.
2. Viva. Подушки имеют среднюю стоимость, они гипоаллергенны, состоят из пористого наполнителя. Расположение шеи и головы во время сна подразумевает снятие нагрузки с сосудов.
3. Vegas. Белорусская компания, выпускающая модели с ценой от 1500 рублей. В ассортименте представлены подушки разных классов, а также изделия с охлаждающим гелем.
4. Аскона. Лидирующая фирма на российском рынке, занимающаяся изготовлением ортопедических товаров. Каталог представлен большим разнообразием моделей на любой вкус.
5. Ортамек. Компания занимается выпуском подушек из латекса, обладающих эргономичной формой. Демократичная стоимость выводит фирму Орматек в лидеры.

Каждая модель подушки ортопедического типа имеет свои преимущества и недостатки. Подбирать вариант для себя стоит согласно росту, весу и ширине плеч. Перед тем как приобрести изделие, попробуйте полежать на нем.

Размеры подушек от боли в шее.

Подушки бывают разных размеров. Средняя высота составляет около 10 см, и она подойдет большинству взрослых людей. Некоторые ортопедические подушки имеют две высоты в разных частях. Мягкий пеноматериал с эффектом памяти будет иметь эффективную высоту 7 и 10 см. Людям хрупкой или крупной комплекции может потребоваться подушка нестандартного размера. В нашем магазине представлены разные модели, среди которых обязательно найдется подходящая ортопедическая подушка для снижения боли в шее. Рада была помочь. Надеюсь статья оказалась полезной.
 

Интересное по теме:

— Топ 10 лучших подушек для сна. Рейтинг пользователей.  

— Какой наполнитель для подушки лучше?.  

— Как выбрать хлопковое постельное белье? 

— Подробная статья о ткани твил.

— Лавсан — что за материал? Состав, достоинства и отзывы покупателей.

— Ткань муслин — что это такое? Подробная статья о данной ткани.. 

— Ткань тафта — особенности, область применения и правила ухода. 

— Велсофт — хлопок или синтетика?

Заключение

• Ортопедическая подушка подходит абсолютно всем для профилактики, а страдающим от шейного остеохондроза она практически необходима.
• Подушка не способна избавить от заболевания, но заметно улучшит состояние и показана как важнейший элемент комплексной терапии.
• Подбирать высоту подушки нужно по ширине плеча.
• Дискомфорт первые несколько ночей после покупки – это нормально, но болей быть не должно.
• Из наполнителей для полноценного ортопедического эффекта нужно выбирать латекс, пену с памятью или гречишную лузгу.
• Не смотря на высокую цену подушек из пены и латекса, это выгодное вложение, поскольку срок их службы очень большой, а пользу для здоровья сложно переоценить.
• При ограниченном бюджете можно выбрать подушку с наполнителем из гречишной лузги, и даже сделать ее своими руками.

Следует изучить следующий материал:

• Выбираем правильно ортопедическую подушку при кривошее у ребенка
• С рекомендациями по выбору массажной подушки можно ознакомиться здесь
• Виды ортопедических валиков и как ими пользоваться — подробнее на странице https://spinatitana.com/profilaktika/byt/valik-dlya-spiny.html

Автор статьи: Тиминко Алена Викторовна

Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Комментарии для сайта Cackle